horinsys[穂林図]

今日のランニング。10kmの予定が5kmでダウン。稀に調子を崩して走れなくなってしまう。
火曜日は20km挑戦したが、17kmであきらめ、2時間かかってしまった。
来月にハーフマラソンを控えているが、このペースだと制限時間の2時間20分に届かず、
リタイヤとなる可能性がある。
今のところ、調子が良い時でも、6分/kmで走れるのが11kmまでである。
あと一月で21.1kmを2時間で走れるようになるだろうか？
練習するしかないだろう。今のところ50km/週を目標に。