horinsys[穂林図]

日曜日、大風と吹雪の中、日ごろから行きたかった「石打スキー場」
午前中は猛吹雪で、リフトも一部のみの営業。
午後になったら、ほとんどのリフトが営業開始したので、山頂から中央口までの4km一気滑り。
天気がよければ、南魚沼平野が一望できる、とても気持ちいい、快適なスキー場です。

今日のランニング。10kmの予定が5kmでダウン。稀に調子を崩して走れなくなってしまう。
火曜日は20km挑戦したが、17kmであきらめ、2時間かかってしまった。
来月にハーフマラソンを控えているが、このペースだと制限時間の2時間20分に届かず、
リタイヤとなる可能性がある。
今のところ、調子が良い時でも、6分/kmで走れるのが11kmまでである。
あと一月で21.1kmを2時間で走れるようになるだろうか？
練習するしかないだろう。今のところ50km/週を目標に。

風船を準備し、待ち合わせ場所も指定し、寒空の中2時間前から場所取りをしたが、
全く同じ服装で、ほんの少しだけ前を走っていた、見事にS氏のそっくりさんの出現。
その奇跡的な人物を追いかけてしまい、結局本人には出会えず、直接応援できなかった。
がしかし、東京マラソン完走、おめでとうございます。

今度からは、わかりやすい目印を依頼する事もさることながら、
一瞬で人を見分ける事ができる「眼」を鍛える事にします。

手前が丹沢山地の連山。
中央やや左よりの準最高峰は蛭ヶ岳(ひるがたけ)標高1,673m。

ついつい食べ過ぎた、スペイン料理。

オリーブオイルとにんにくと唐辛子を基本に、さまざまな食材。

水平線まで雲が無い

20kmの予定が、雪が降ってきて、体が冷えつらくなってきたので、15kmでダウン。
軍手一枚だったので、指がかじかんで感覚がなくなっていた。
途中、死ぬかと思った。

3月23日「熊谷さくらマラソン」にハーフマラソンで出場予定。
一応、目標は2時間切り。
調子がいいと、10kmは1時間を切れる。
今日の練習は、17kmを1時間50分。
あと40日余り。練習で22kmを2時間を切りたい。



来週、2月17日は、東京マラソンの、S氏を応援に行く予定。

陽の落ちは、日に日に北へと、移り行く

結局朝に。
ふと、窓の外を見ると、


夜明け前に、羽田から飛び立つエアライン。


しまった、夜が明けた。

一日に二度はあるこんな瞬間。
実は、3分前から待機していたので、ありがたみは無いのだが。



他にも、11時11分11秒ってのもあるが、ありきたりなので、やめた。
実は11月11日だったのが、やはり狙ってたとしか思えないので、やめた。
本当は平成11年だったのだが、以下同文。
いや、その時の気温が11℃だったのは秘密となって…。
すでに証拠はありません。